Les domaines d'application  
Montagnes, rencontre, lac
  • Gestion et prévention du stress

  • Crises d'angoisses, anxiété, phobies

 

  • Mieux vivre ses émotions

  • Troubles du sommeil

  • Retrouvez une confiance en soi

  • Développer la concentration

 

 

  • S'entraîner à vivre l'instant présent et se projeter positivement vers le futur...

  • Aborder une épreuve avec sérénité : examen, compétitions sportives, entretien professionnel

  • Activer chaque jour vos valeurs et votre créativité pour mieux les appliquer...

  • Apprendre à mieux se connaître pour un développement personnel

  • Prendre soin de soi dans un objectif de prévention et de santé. 

 

 

   De ces pratiques, vous retirerez des savoir-faire concrets à utiliser dans votre quotidien de manière à évoluer       vers un mieux-être et une autonomie.